中新網新疆新聞9月30日電（裴鈺）為十一師疾控中心聯(lián)合十一師四建社區(qū)衛(wèi)生服務中心及兵團市政交通集團退管辦于9月29日在四建社區(qū)廣場開展了健康生活方式宣傳月宣傳活動。

　　活動前期四建中心積極于疾控中心及退管辦商量方案，精心組織，統(tǒng)籌安排，制定好活動計劃，及時做好工作落實。

　　本次活動主題是“食要三減，減掉不良生活方式；體要三健，健出美好生活向往”。主要以“三減三健”為核心，即減鹽、減油、減糖，以及健康口腔、健康體重、健康骨骼?；顒悠陂g，我們通過懸掛宣傳橫幅、宣傳欄、發(fā)放健康宣傳資料、設置健康咨詢臺、免費測血壓、測骨密度、發(fā)放腰圍測量尺、居民平衡膳食寶塔手冊及體重指數速查卡等多種形式，向廣大群眾傳播健康生活的理念和技能，營造全民參與，人人收益的良好社會氛圍。當天，活動達到了高潮，吸引了眾多居民群眾的積極參與。

　　在活動現場，疾控中心工作人員向居民講解腰圍測量尺、居民平衡膳食寶塔手冊及體重指數速查卡的使用方法及健康相關知識飲食的使用鹽的控制量不超過6g，油量不超過25-30g，糖不超過50g，不適用油膩的食物等，四建中心工作人員詳細講解減鹽、減油、減糖的小竅門，哪些習慣影響骨骼的健康？如何更好的做到健康骨骼健康口腔及健康體重的相關知識?，F場設立咨詢臺由我們的醫(yī)務人員耐心地向居民講解合理膳食的重要性，合理運動的重要性，提倡科學用鹽，減少鹽、油、糖的攝入，讓健康知識深入人心。

　　為了更好的讓居民了解自己骨骼強度指標，四建中心安排了免費測量骨密度項目，骨密度水平的高低直接反應骨質疏松水平，此項檢查得到居民的大力認可。在檢查中居民有序排隊檢查，同時醫(yī)生進行講解宣傳，提高公眾“骨健康”意識、普及骨質疏松的防治知識。

　　活動最后邀請退管辦舞蹈隊為居民豐富文化生活，再進行現場有獎問答形式使居民更好掌握健康知識，最后疾控中心工作人員為居民發(fā)放紀念品。

　　此次健康生活月活動不僅提高了市民的健康意識，也讓大家在實踐中逐漸掌握了健康生活的技巧。讓我們從現在做起，堅持合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡的健康生活方式，共同營造一個健康、美好的生活環(huán)境。